التجربة السلوكية

متى تستخدمها وكيف: لما يكون عند العميل توقّع محدد يقدر يختبره، مثل «لو قلت لا بيزعلون مني». حددوا التوقع ونسبته قبل التجربة، وارجعوا له بعدها.

الأساس العلمي: التجارب السلوكية في العلاج المعرفي السلوكي (Bennett-Levy et al., 2004)

عبّها على الشاشة مع عميلك واطبعها، أو حمّل نسخة PDF فاضية. اللي تكتبه في الأدوات والخطط يبقى في متصفحك، وما ينحفظ ولا يوصلنا.